Back To The Past

わき臭が気になると言う娘。
「足もくっさいの。しょうがないから8×4しちゃった」。

学校へは革靴と運動靴を半々くらいで履いていくので、革靴のほうには


これを使っております。
白い粉みたいなモノなのですが。
7～10日間くらい毎日靴の中に散布すると、あら不思議、その後は何もしなくても半年くらいは臭くないんですって。
やり始めたところなので、効果のほどはまだよく分かりません。

つか、ニオイの元は上履きだと思うぞ。
入学してから一度も持ち帰って無いんですよっ。

小学校のときは毎週持ち帰ってたのに、
「だって汚れてないよ」
って。
いや、そーいう問題じゃなくて。
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娘の学校だより。

授業中、出された課題が多すぎて、こなしてもこなしても終わらない状態に陥った、とある男子生徒が叫びましたとさ。
「あぁぁぁ、こんなことしている間にもオレの授業料が無駄になってゆく～～～」。

た、確かに授業料は有効に使いたいものですよね、うん。

先日、NHKの「名医にQ」で頭痛について放送していました。
片頭痛と緊張型頭痛があって、対処法が異なる、と。

私も頭痛持ちですが、若い頃は(1)片頭痛で、今は(2)緊張型だな、うん。
(1)は光や音に過剰反応してしまうので、安静にしていたほうが良く、冷やすと良いらしい。
(2)は温めたほうが良いから、入浴もOK

最近、とにかく頭痛の日が多くて、鎮痛薬飲みまくりなのであります。
病院からもらったロキソニンは山のようにあるのですが、どうも市販薬の「イブA錠」のほうが効くんだなぁ。

で。
その番組によると、月に10日以上鎮痛薬を飲む人は、薬物依存頭痛かもしれないんですって。
薬が効かなくなっていくんですって。
抜け出すには、苦しくても1ヵ月くらい断薬しないといけないんですって。
無理ー、断薬とか無理ー。

じゃあ自分はどれくらい薬を飲んでるかな？　と思って、今月に入ってから頭痛日記を付けているわけですが。
2日連続で飲むと、3日目はすごーく罪悪感つーか、また薬に手を出すダメなオレ感満載で、思わず飲むのを我慢したりして。
そうすると、どんどん悪化するから、もう気分までうつうつとしてきちゃって。

どうせ悪化するなら、いろんなことを試してやれ、と思って、
・ウォーキングする。
・肩や頭皮に湿布薬を塗る、そらもうびしょびしょになるくらい。
・マッサージクッションで、腰から背中から肩から、ぎゃーぎゃー言いながら（まさに激痛）揉みほぐす。
なんてことをしてみました。

したらばマッサージは即効性がありましたよ。
身体が凝りまくっているんでしょうなぁ。
湿布薬は多少マシになりました。
ウォーキングはダメかも……痛くなる前にやったら良いのかも。

つか対処法じゃなくて、根本的に治したいよぉ。
頭痛のせいで、ほんと人生損してるわ。
 

お弁当に「ちーかま」（ビニール包装のまま）を持たせたら、友だちが「それ、なぁに？」と聞いてきたってさ。