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よしなしごとども 書きつくるなり
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きのうからいつもの20倍くらいアクセスが伸びてる……検索ワードが出なくなっちゃったので謎は深まるばかり。
どこかに晒されていたら優しく教えてね♪
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最近、マリコ先生のヨガを家でやってます。
つべにあるやつ。
パソコン立ち上げて、ブラウザ立ち上げて、つべへ。
この一連の流れが面倒くさくて挫ける日も多いのですが、3日に1回はやるようにしてます。

プールもジムも、なんだか行く気になれなくて。
ウォーキングも暑さでさぼりがち。
もう家の中で出来るものをするしか……と思って始めました。
気持ちよぉぉく深ぁぁぁい呼吸が出来ています、とマリコ先生に言われても、ねじった身体がキツくてはぁはぁ犬みたいになってますが、それはご愛嬌。

しかし。
まだ人生折り返したところ(100まで生きるからね)なのに、こんなに身体に気をつかわないといけないなんて。
若いころはなーんにもしなくたって平気だったのに、本当に年を取るって忙しくて悲しいことよのう。


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むふぅ
ぴーのさん、がしがし運動されてて気力が裏山です。
私も自宅での運動って続かなかったのですが…
(ほこり等はへーき)
(狭くて空間を確保するのが大変)
言ってられなくなりました。

息止め、あるあるですね!
そのくせ「つらいかたは〇〇でも結構です」とか言われると、ぜってぇしないです。
負けたくない(何に?)ってなります。
そのうち開脚とか出来るようになるんすかねぇ。
でもぴーのさんも今ごろがんばってるハズ!と考えるようにして私もがんばりまーす♪
まきまき 2018/10/12(Fri)12:10:52 編集
お!?
週に3日ジムに行く私が通りますよー

私は家の中で運動するのが、続かないぽいです
ツベ見て運動始めても、洗濯物とか隅っこの埃とか、家の事が気になっちゃって

たまーにマリコ先生の動画でヨガやることもあるのですが、呼吸の気持ち良さがいまいちわかりません
ぐんぬふすぅ、、、ふ、ふんーーーんんんみたいな感じで目を白黒させてたり、気づくと息止めて踏ん張ったりしてます
なかなかヨガの本質には辿り着けそうもないですが、ヨガを頑張ってる自分を愛でるのがなんか好き♡みたいな感じでもう少し続けられそう
お互いがんばりましょうー!
ぴーの 2018/10/11(Thu)23:50:57 編集
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