Back To The Past

日曜日、ダンナと近所の運動公園へ行きました。
目的はトレーニングジム。
人生初のジムですよ。

運動嫌いの私が、一体どうした！？
って、最近また一段と体調が悪くてですね、不定愁訴っていうんですか、毎日どっかしら「×」なのです。
目が疲れる→肩が凝る→頭痛がする→薬飲む→胃にくる
なんて感じで、負の連鎖だよ、これは。

そこで一念発起、身体でも動かしちゃう？
というわけでジム。

受付で初めてであることを告げると、インストラクターのかたが付いてくれて、90分ほどいろいろやりました。
ストレッチのあと、トレーニングマシンで自転車こいだり、ボートこいだり。

私のように血圧高めの人は、あまり心拍数が上がらないらしく、
「激しい運動は避けましょう」
と言われ、ほんのり汗をかく程度のものでした。

2時間で500円です。
公共の施設なので、お値段安めかな？
週に2回くらい通えるといいですねーと言われました。
うん、そのくらいは行きたい。

たまに近所をウォーキングするのですが、雨だの真夏だの真冬だの花粉だのって、歩けない時期も多いし。
ジム通いが習慣化できるようがんばりたいなぁ。

まずはモチベーあげるために、ジャージを買わないとな。
ジャージって持ってなくて、日曜はダンナのそれを借りましたの。
デカくてニッカボッカ状態でした……
インストラクターにヤンママだと思われたかも。