またやっちまった

日曜日未明の午前1時。
頭が痛くて目が覚めました。
前兆は無かったなー、収まるかなーと思いつつ悶々としていましたが、3時になってもダメ。
なんかドキドキしてるし血圧を測ってみっか、と思ったのが運の尽き（？）。
176/100ってあなた。

実はここ1カ月ほど処方されてる降圧剤を自己判断で止めていたのです。
頭痛は起きるしふわふわするしで。
動画を見まくったら
「昔は年齢+90が高血圧の基準だったのに」
「降圧剤で認知症になるリスクが上がります」
「昔と違って栄養状態がいいので、血管はそうそう破れない」
なんて出てきてさ。
断薬だけするのはさすがに怖かったので、また動画を探して血圧を下げるもろもろを取り入れてました。
ストレッチ、タオルにぎにぎ法、グレープフルーツジュース、桑の葉茶、GABAサプリetc.
出だしはよかったものの、寒さが増して来たら血圧上がるよねー。

そんなこんなで↑の3時の時点で久々に降圧剤を飲んでみました。
それでも頭痛は収まらず、6時半に起きて鎮痛剤を服用しました。
何も食べられずポカリだけ飲んでいたのですが、11時に4回嘔吐。
たまらず#で始まる医療相談に電話したら、頭痛+嘔吐は救急車を要請せよってことで119しました。

自分では頭が割れるような痛みでもなかったし、意識もはっきりしてたし、ろれつも回ってたので重大な病気ではないと思ったんだけどね。
脳神経外科の病院へ搬送されて、CTやらMRやら撮って、やっぱり異常なしでした。
経緯を医師に言ったら、降圧剤を勝手に止めるなんて……と呆れられました。ごめんなさい。
頭痛は頭痛外来がある病院を受診すること、と言われました。

降圧剤をもらっている近所のクリニックの先生、話きいてくれないんだよねぇ。
病院変えようかなあ、とつくづく思いましたです。