Back To The Past
私は後頭部が痛みます。
先日、NHKの「名医にQ」で頭痛について放送していました。
片頭痛と緊張型頭痛があって、対処法が異なる、と。
私も頭痛持ちですが、若い頃は(1)片頭痛で、今は(2)緊張型だな、うん。
(1)は光や音に過剰反応してしまうので、安静にしていたほうが良く、冷やすと良いらしい。
(2)は温めたほうが良いから、入浴もOK
最近、とにかく頭痛の日が多くて、鎮痛薬飲みまくりなのであります。
病院からもらったロキソニンは山のようにあるのですが、どうも市販薬の「イブA錠」のほうが効くんだなぁ。
で。
その番組によると、月に10日以上鎮痛薬を飲む人は、薬物依存頭痛かもしれないんですって。
薬が効かなくなっていくんですって。
抜け出すには、苦しくても1ヵ月くらい断薬しないといけないんですって。
無理ー、断薬とか無理ー。
じゃあ自分はどれくらい薬を飲んでるかな？ と思って、今月に入ってから頭痛日記を付けているわけですが。
2日連続で飲むと、3日目はすごーく罪悪感つーか、また薬に手を出すダメなオレ感満載で、思わず飲むのを我慢したりして。
そうすると、どんどん悪化するから、もう気分までうつうつとしてきちゃって。
どうせ悪化するなら、いろんなことを試してやれ、と思って、
・ウォーキングする。
・肩や頭皮に湿布薬を塗る、そらもうびしょびしょになるくらい。
・マッサージクッションで、腰から背中から肩から、ぎゃーぎゃー言いながら（まさに激痛）揉みほぐす。
なんてことをしてみました。
したらばマッサージは即効性がありましたよ。
身体が凝りまくっているんでしょうなぁ。
湿布薬は多少マシになりました。
ウォーキングはダメかも……痛くなる前にやったら良いのかも。
つか対処法じゃなくて、根本的に治したいよぉ。
頭痛のせいで、ほんと人生損してるわ。
最近食べたもの、食べられなかったもの
ちょっと生地がパサついてる感じ。
個人的には山一證券倒産（古い？）よりショック。
制汗剤
苦しくたって
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娘の学校だより。
※※ 庶民はびっくりだよーな出来事を、短くご報告するコーナー ※※
今日は体育祭
9時過ぎに学校へ到着すると、ちょうど入場が終わったところ。
最初の競技は、一年生全員による色別対抗リレー。
生徒たちは4つ（赤、青、黄、緑）のチームに分かれて、競技はほぼチーム対抗戦なのでした。
娘は黄色チーム。
↑ご覧のように、黄色い鉢巻き、ゼッケンを付けて走っていました。
このリレーでは3位でしたが、娘のチームは総合優勝したそうな。
私はといえば。
この競技だけ見て、そうそうに学校をあとにしましたよ。
その言い訳は、
・この後、午後まで娘の出番が無かった
・ダンナは出張で不在、一人で見に行った
・一人の人なんかほっとんどいなくて（みんな夫婦で、あるいは子連れで来てる）、まるで不審者のようだった
・昼食は親子別々なので、一人で昼食、が耐えられなかった
・激しく暑かった
そんな感じで。
それと、高校のほうでは文化祭が同時開催されていまして。
中・高に子どもを通わせている保護者は、ほぼそっちを見に行ってしまうらしく。
全体的に
「え、これしか見物人がいないの？」
状態でした。
小学校のときの、仁義無き場所取り合戦が夢のよう。
とにかく、学校をあとにして、例によって車を停めたデパートへ戻りました。
そこでびっくりする出来事が……
Coming Soon！
